病室でストレッチと軽い運動

午後の手術の前の点滴を受けるまで時間があるので
持ち込んだヨガマットとダンベルでストレッチと軽い運動をしました。
昨日の午後から絶食なので息がすぐ切れてしまいます。
少し運動すると体重が落ちる場合の筋肉と脂肪の割合を変える事が
出来ますし、成長ホルモンや男性ホルモンが出ると傷の回復が
早まる様に思います。


運動後、手術前（生前かも）の記念の写真を撮りました。